Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φυσικό γιαούρτι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
66
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,9 g
Υδατάνθρακες4,5 g
Λιπαρά3,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 66 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 4,5 g 2%
- Λιπαρά 3,6 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,5 g —
- Νάτριο 49 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,9 g | 4,5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,9 g | 6,8 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,8 g | 9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9,8 g | 11 g | 9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φυσικό γιαούρτι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυσικό γιαούρτι;
Τα 100 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 66 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυσικό γιαούρτι;
Τα 50 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 33 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυσικό γιαούρτι;
Τα 150 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 99 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυσικό γιαούρτι;
Τα 200 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 132 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυσικό γιαούρτι;
Τα 250 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 165 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 52 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
