Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύκια ντουλς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

dulse, laver, nori, ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,8 g

Υδατάνθρακες4,8 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	35	5,8 g	4,8 g	0,3 g
50 g	50 g	18	2,9 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	53	8,7 g	7,2 g	0,4 g
200 g	200 g	70	12 g	9,6 g	0,6 g
250 g	250 g	88	15 g	12 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύκια ντουλς;

Τα 100 g Φύκια ντουλς έχουν 35 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύκια ντουλς;

Τα 50 g Φύκια ντουλς έχουν 18 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύκια ντουλς;

Τα 150 g Φύκια ντουλς έχουν 53 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύκια ντουλς;

Τα 200 g Φύκια ντουλς έχουν 70 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύκια ντουλς;

Τα 250 g Φύκια ντουλς έχουν 88 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες