Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φρέσκος αρακάς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένος
69
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 69 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 4,5 g 16%
- Σάκχαρα 1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 5,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 10 g | 28 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φρέσκος αρακάς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρέσκος αρακάς;
Τα 100 g Φρέσκος αρακάς έχουν 69 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρέσκος αρακάς;
Τα 50 g Φρέσκος αρακάς έχουν 35 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρέσκος αρακάς;
Τα 150 g Φρέσκος αρακάς έχουν 104 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρέσκος αρακάς;
Τα 200 g Φρέσκος αρακάς έχουν 138 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρέσκος αρακάς;
Τα 250 g Φρέσκος αρακάς έχουν 173 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 963 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
