Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 112 kcal —
Πρωτεΐνες 23 g 46%
Υδατάνθρακες 0 g 0%
Λιπαρά 2,1 g 3%
Φυτικές ίνες 0 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	112	23 g	2,1 g
50 g	50 g	56	12 g	1,1 g
150 g	150 g	168	35 g	3,2 g
200 g	200 g	224	46 g	4,2 g
250 g	250 g	280	58 g	5,3 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt;

Τα 100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt έχουν 112 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt;

Τα 50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt έχουν 56 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt;

Τα 150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt έχουν 168 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt;

Τα 200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt έχουν 224 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt;

Τα 250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt έχουν 280 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0099E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες