Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 108 kcal —
Πρωτεΐνες 22 g 44%
Υδατάνθρακες 0 g 0%
Λιπαρά 2,1 g 3%
Φυτικές ίνες 0 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	22 g	2,1 g
50 g	50 g	54	11 g	1 g
150 g	150 g	162	33 g	3,1 g
200 g	200 g	216	44 g	4,1 g
250 g	250 g	270	56 g	5,2 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted;

Τα 100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted έχουν 108 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted;

Τα 50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted έχουν 54 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted;

Τα 150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted έχουν 162 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted;

Τα 200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted έχουν 216 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted;

Τα 250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted έχουν 270 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0098E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες