Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	97	21 g	1,5 g
50 g	50 g	49	10 g	0,7 g
150 g	150 g	146	31 g	2,2 g
200 g	200 g	194	42 g	3 g
250 g	250 g	243	52 g	3,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt;

Τα 100 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt έχουν 97 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt;

Τα 50 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt έχουν 49 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt;

Τα 150 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt έχουν 146 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt;

Τα 200 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt έχουν 194 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt;

Τα 250 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt έχουν 243 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0358E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες