Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Feijão-verde fresco cru

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες3,8 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	32	1,9 g	3,8 g	0,3 g
50 g	50 g	16	1 g	1,9 g	0,2 g
150 g	150 g	48	2,9 g	5,7 g	0,5 g
200 g	200 g	64	3,8 g	7,6 g	0,6 g
250 g	250 g	80	4,8 g	9,5 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Feijão-verde fresco cru;

Τα 100 g Feijão-verde fresco cru έχουν 32 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Feijão-verde fresco cru;

Τα 50 g Feijão-verde fresco cru έχουν 16 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Feijão-verde fresco cru;

Τα 150 g Feijão-verde fresco cru έχουν 48 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Feijão-verde fresco cru;

Τα 200 g Feijão-verde fresco cru έχουν 64 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Feijão-verde fresco cru;

Τα 250 g Feijão-verde fresco cru έχουν 80 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 577 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες