Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ervilhas, vagens cruas

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,1 g

Υδατάνθρακες3,9 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	33	3,1 g	3,9 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,6 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	50	4,7 g	5,9 g	0,3 g
200 g	200 g	66	6,2 g	7,8 g	0,4 g
250 g	250 g	83	7,8 g	9,8 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ervilhas, vagens cruas;

Τα 100 g Ervilhas, vagens cruas έχουν 33 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ervilhas, vagens cruas;

Τα 50 g Ervilhas, vagens cruas έχουν 17 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ervilhas, vagens cruas;

Τα 150 g Ervilhas, vagens cruas έχουν 50 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ervilhas, vagens cruas;

Τα 200 g Ervilhas, vagens cruas έχουν 66 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ervilhas, vagens cruas;

Τα 250 g Ervilhas, vagens cruas έχουν 83 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 571 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες