Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Εσκαρίολ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	12	1,6 g	1 g	0,2 g
50 g	50 g	6	0,8 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	18	2,4 g	1,5 g	0,3 g
200 g	200 g	24	3,2 g	2 g	0,4 g
250 g	250 g	30	4 g	2,5 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εσκαρίολ;

Τα 100 g Εσκαρίολ έχουν 12 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εσκαρίολ;

Τα 50 g Εσκαρίολ έχουν 6 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εσκαρίολ;

Τα 150 g Εσκαρίολ έχουν 18 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εσκαρίολ;

Τα 200 g Εσκαρίολ έχουν 24 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εσκαρίολ;

Τα 250 g Εσκαρίολ έχουν 30 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2390 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες