Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Εβαπορέ πλήρες γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, αδιάλυτο, 7,8% λιπαρά

134
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,8 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά7,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 134 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
  • Υδατάνθρακες 10 g 4%
  • Λιπαρά 7,8 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 10 g —
  • Νάτριο 106 mg 5%
  • Χοληστερόλη 29 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 65 µg 7%
  • Βιταμίνη C 30,7 mg 34%
  • Βιταμίνη D 3,8 µg 19%
  • Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,5 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 24%
  • Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,64 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
  • Χολίνη 31,8 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 261 mg 20%
  • Σίδηρος 0,19 mg 1%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 203 mg 16%
  • Κάλιο 303 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,77 mg 7%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 2,3 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1346,8 g10 g7,8 g
50 g50 g673,4 g5 g3,9 g
150 g150 g20110 g15 g12 g
200 g200 g26814 g20 g16 g
250 g250 g33517 g25 g20 g

Ερωτήσεις για το Εβαπορέ πλήρες γάλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εβαπορέ πλήρες γάλα;

Τα 100 g Εβαπορέ πλήρες γάλα έχουν 134 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εβαπορέ πλήρες γάλα;

Τα 50 g Εβαπορέ πλήρες γάλα έχουν 67 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εβαπορέ πλήρες γάλα;

Τα 150 g Εβαπορέ πλήρες γάλα έχουν 201 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εβαπορέ πλήρες γάλα;

Τα 200 g Εβαπορέ πλήρες γάλα έχουν 268 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εβαπορέ πλήρες γάλα;

Τα 250 g Εβαπορέ πλήρες γάλα έχουν 335 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 140 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες