Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 147 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
  • Υδατάνθρακες 9,5 g 3%
  • Λιπαρά 8,4 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 9,5 g —
  • Νάτριο 88 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 60 µg 7%
  • Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,49 mg 38%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 275 mg 21%
  • Σίδηρος 0,2 mg 1%
  • Φώσφορος 204 mg 16%
  • Κάλιο 290 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,91 mg 8%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 8,6 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1478,4 g9,5 g8,4 g
50 g50 g744,2 g4,8 g4,2 g
150 g150 g22113 g14 g13 g
200 g200 g29417 g19 g17 g
250 g250 g36821 g24 g21 g

Ερωτήσεις για το Milk, cow, whole, evaporated, fluid

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid;

Τα 100 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid έχουν 147 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid;

Τα 50 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid έχουν 74 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid;

Τα 150 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid έχουν 221 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid;

Τα 200 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid έχουν 294 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid;

Τα 250 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid έχουν 368 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F32 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες