Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Επικάλυψη επιδόρπιου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε σκόνη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 577 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 53 g 19%
- Λιπαρά 40 g 51%
- Κορεσμένα λιπαρά 37 g 184%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 53 g —
- Νάτριο 122 mg 5%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 9,9 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0,1 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 74 mg 6%
- Κάλιο 166 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 577 | 4,9 g | 53 g | 40 g |
| 1 μερίδα | 43 g | 248 | 2,1 g | 23 g | 17 g |
| 2 μερίδες | 86 g | 496 | 4,2 g | 45 g | 34 g |
| ½ μερίδα | 21,5 g | 124 | 1,1 g | 11 g | 8,6 g |
| 3 μερίδες | 129 g | 744 | 6,3 g | 68 g | 52 g |
| 4 μερίδες | 172 g | 992 | 8,4 g | 90 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 289 | 2,5 g | 26 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 866 | 7,4 g | 79 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 1154 | 9,8 g | 105 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1443 | 12 g | 131 g | 100 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Επικάλυψη επιδόρπιου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Επικάλυψη επιδόρπιου;
Τα 100 g Επικάλυψη επιδόρπιου έχουν 577 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (43 g) Επικάλυψη επιδόρπιου;
Τα 1 μερίδα (43 g) Επικάλυψη επιδόρπιου έχουν 248 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (86 g) Επικάλυψη επιδόρπιου;
Τα 2 μερίδες (86 g) Επικάλυψη επιδόρπιου έχουν 496 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (21,5 g) Επικάλυψη επιδόρπιου;
Τα ½ μερίδα (21,5 g) Επικάλυψη επιδόρπιου έχουν 124 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (129 g) Επικάλυψη επιδόρπιου;
Τα 3 μερίδες (129 g) Επικάλυψη επιδόρπιου έχουν 744 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (172 g) Επικάλυψη επιδόρπιου;
Τα 4 μερίδες (172 g) Επικάλυψη επιδόρπιου έχουν 992 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Επικάλυψη επιδόρπιου;
Τα 50 g Επικάλυψη επιδόρπιου έχουν 289 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Επικάλυψη επιδόρπιου;
Τα 150 g Επικάλυψη επιδόρπιου έχουν 866 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170865 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
