Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο, χαμηλό σε λιπαρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 224 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 56%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 24 g —
- Νάτριο 72 mg 3%
- Χοληστερόλη 2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
- Χολίνη 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 71 mg 5%
- Σίδηρος 0,1 mg 1%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 74 mg 6%
- Κάλιο 101 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,5 g | 12 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 4,5 g | 35 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7,5 g | 59 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική
Πόσες θερμίδες έχει 100 g επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική;
Τα 100 g επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική έχουν 224 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική;
Τα 50 g επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική έχουν 112 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική;
Τα 150 g επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική έχουν 336 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική;
Τα 200 g επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική έχουν 448 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική;
Τα 250 g επικάλυψη επιδόRίου μη γαλακτοκομική έχουν 560 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5464 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
