Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

επικάλυψη γλυκού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ημistereο, kateψygμένοο

318

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά25 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	318	1,3 g	23 g	25 g
1 μερίδα	75 g	239	0,9 g	17 g	19 g
2 μερίδες	150 g	477	1,9 g	35 g	38 g
½ μερίδα	37,5 g	119	0,5 g	8,6 g	9,5 g
3 μερίδες	225 g	716	2,8 g	52 g	57 g
4 μερίδες	300 g	954	3,8 g	69 g	76 g
50 g	50 g	159	0,6 g	12 g	13 g
200 g	200 g	636	2,5 g	46 g	51 g
250 g	250 g	795	3,1 g	58 g	63 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g επικάλυψη γλυκού;

Τα 100 g επικάλυψη γλυκού έχουν 318 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (75 g) επικάλυψη γλυκού;

Τα 1 μερίδα (75 g) επικάλυψη γλυκού έχουν 239 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (150 g) επικάλυψη γλυκού;

Τα 2 μερίδες (150 g) επικάλυψη γλυκού έχουν 477 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (37,5 g) επικάλυψη γλυκού;

Τα ½ μερίδα (37,5 g) επικάλυψη γλυκού έχουν 119 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (225 g) επικάλυψη γλυκού;

Τα 3 μερίδες (225 g) επικάλυψη γλυκού έχουν 716 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (300 g) επικάλυψη γλυκού;

Τα 4 μερίδες (300 g) επικάλυψη γλυκού έχουν 954 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g επικάλυψη γλυκού;

Τα 50 g επικάλυψη γλυκού έχουν 159 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g επικάλυψη γλυκού;

Τα 200 g επικάλυψη γλυκού έχουν 636 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170868 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες