Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Egg burrito, with sausage

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

257
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά15 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 257 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 18 g 6%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 24%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 484 mg 21%
  • Χοληστερόλη 204 mg 68%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 105 µg 12%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,5 µg 8%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 6,2 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 0,54 µg 23%
  • Χολίνη 134 mg 24%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 140 mg 11%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 211 mg 17%
  • Κάλιο 137 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Σελήνιο 25,5 µg 46%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25711 g18 g15 g
1 μερίδα190 g48821 g33 g28 g
2 μερίδες380 g97743 g67 g57 g
½ μερίδα95 g24411 g17 g14 g
3 μερίδες570 g146564 g100 g85 g
4 μερίδες760 g195386 g134 g114 g
50 g50 g1295,6 g8,8 g7,5 g
150 g150 g38617 g26 g22 g
200 g200 g51423 g35 g30 g
250 g250 g64328 g44 g37 g

Ερωτήσεις για το Egg burrito, with sausage

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Egg burrito, with sausage;

Τα 100 g Egg burrito, with sausage έχουν 257 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (190 g) Egg burrito, with sausage;

Τα 1 μερίδα (190 g) Egg burrito, with sausage έχουν 488 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (380 g) Egg burrito, with sausage;

Τα 2 μερίδες (380 g) Egg burrito, with sausage έχουν 977 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (95 g) Egg burrito, with sausage;

Τα ½ μερίδα (95 g) Egg burrito, with sausage έχουν 244 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (570 g) Egg burrito, with sausage;

Τα 3 μερίδες (570 g) Egg burrito, with sausage έχουν 1465 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (760 g) Egg burrito, with sausage;

Τα 4 μερίδες (760 g) Egg burrito, with sausage έχουν 1953 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 114 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Egg burrito, with sausage;

Τα 50 g Egg burrito, with sausage έχουν 129 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Egg burrito, with sausage;

Τα 150 g Egg burrito, with sausage έχουν 386 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 34003120 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες