Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Drinkable yoghurt
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
0.9% fat, probiotics
75
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά0,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 75 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 37,6 mg 2%
- Χοληστερόλη 3,6 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,6 µg 1%
- Βιταμίνη C 1,5 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,38 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 110 mg 8%
- Σίδηρος 0,06 mg 0%
- Μαγνήσιο 10,6 mg 3%
- Φώσφορος 82,1 mg 7%
- Κάλιο 148 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
- Ιώδιο 12,7 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3,2 g | 13 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,6 g | 6,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4,9 g | 19 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6,5 g | 26 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8,1 g | 32 g | 2,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus drinkable yoghurtlow-lactose, 1.7% fat, vit. d, probiotics75 kcal / 100 g
- Vitalinea drinkable yoghurtflavoured, fat-free49 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.5% fat probiotics96 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 0.2% fat, probiotics41 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtdrinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d70 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Drinkable yoghurt
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Drinkable yoghurt;
Τα 100 g Drinkable yoghurt έχουν 75 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Drinkable yoghurt;
Τα 50 g Drinkable yoghurt έχουν 38 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Drinkable yoghurt;
Τα 150 g Drinkable yoghurt έχουν 113 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Drinkable yoghurt;
Τα 200 g Drinkable yoghurt έχουν 150 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Drinkable yoghurt;
Τα 250 g Drinkable yoghurt έχουν 188 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33703 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
