Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
AB yoghurt
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
plain, 0.2% fat, probiotics
Πρωτεΐνες4,7 g
Υδατάνθρακες4,8 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 41 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 57,2 mg 2%
- Χοληστερόλη 1,8 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,9 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,17 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,1 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 152 mg 12%
- Σίδηρος 0,04 mg 0%
- Μαγνήσιο 11,9 mg 3%
- Φώσφορος 88,1 mg 7%
- Κάλιο 200 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
- Ιώδιο 15 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,3 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Yoghurtplain, fat-free34 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Activia yoghurtplain, 3.4% fat72 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk2% fat, probiotics50 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Pirkka ReduCol yoghurtplain, 2.5% fat, low-lactose55 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το AB yoghurt
Πόσες θερμίδες έχει 100 g AB yoghurt;
Τα 100 g AB yoghurt έχουν 41 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g AB yoghurt;
Τα 50 g AB yoghurt έχουν 21 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g AB yoghurt;
Τα 150 g AB yoghurt έχουν 62 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g AB yoghurt;
Τα 200 g AB yoghurt έχουν 82 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g AB yoghurt;
Τα 250 g AB yoghurt έχουν 103 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33698 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες