Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pirkka ReduCol yoghurt
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
plain, 2.5% fat, low-lactose
55
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες4,8 g
Λιπαρά2,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 55 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 44 mg 2%
- Χοληστερόλη 8,1 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 20,4 µg 2%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,57 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 5,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 123 mg 9%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 11,3 mg 3%
- Φώσφορος 90 mg 7%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
- Ιώδιο 14,1 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 4,8 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,5 g | 7,2 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 9,7 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,6 g | 12 g | 6,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Reducol flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics83 kcal / 100 g
- Plain yoghurt2.5% fat, low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% 1 ug vitamin d low-lactose54 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Benecol drinkable yoghurt2,1% fat, plant stanols58 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Activia yoghurtplain, 3.4% fat72 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pirkka ReduCol yoghurt
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pirkka ReduCol yoghurt;
Τα 100 g Pirkka ReduCol yoghurt έχουν 55 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pirkka ReduCol yoghurt;
Τα 50 g Pirkka ReduCol yoghurt έχουν 28 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pirkka ReduCol yoghurt;
Τα 150 g Pirkka ReduCol yoghurt έχουν 83 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pirkka ReduCol yoghurt;
Τα 200 g Pirkka ReduCol yoghurt έχουν 110 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pirkka ReduCol yoghurt;
Τα 250 g Pirkka ReduCol yoghurt έχουν 138 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33727 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
