Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
A+ Greek yoghurt
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
2 % fat, lactose-free
Πρωτεΐνες5,8 g
Υδατάνθρακες4,8 g
Λιπαρά2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 61 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 40,6 mg 2%
- Χοληστερόλη 7,5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19,7 µg 2%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,45 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,6 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 118 mg 9%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 10,7 mg 3%
- Φώσφορος 87,4 mg 7%
- Κάλιο 148 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
- Ιώδιο 14,2 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5,8 g | 4,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,9 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 8,7 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 12 g | 5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Greek yoghurtplain, 7% fat, lactose-free107 kcal / 100 g
- Plain yoghurt2,5 % fat, organic, lactose-free60 kcal / 100 g
- Valio Greek flavoured yoghurt4.7% fat, lactose-free120 kcal / 100 g
- Turkish/Greek yoghurt10% fat, lactose-free122 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 0.2% fat, probiotics41 kcal / 100 g
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το A+ Greek yoghurt
Πόσες θερμίδες έχει 100 g A+ Greek yoghurt;
Τα 100 g A+ Greek yoghurt έχουν 61 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g A+ Greek yoghurt;
Τα 50 g A+ Greek yoghurt έχουν 31 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g A+ Greek yoghurt;
Τα 150 g A+ Greek yoghurt έχουν 92 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g A+ Greek yoghurt;
Τα 200 g A+ Greek yoghurt έχουν 122 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g A+ Greek yoghurt;
Τα 250 g A+ Greek yoghurt έχουν 153 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34634 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες