Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

297
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες9,6 g
Λιπαρά19 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 297 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 40%
  • Υδατάνθρακες 9,6 g 3%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,2 g 41%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 428 mg 19%
  • Χοληστερόλη 66 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 41 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
  • Βιταμίνη K 3 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 4,4 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
  • Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 1,9 µg 78%
  • Χολίνη 54,6 mg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 181 mg 14%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 234 mg 19%
  • Κάλιο 255 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,8 mg 34%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 22,9 µg 42%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29720 g9,6 g19 g
1 μερίδα270 g80254 g26 g51 g
2 μερίδες540 g1604108 g52 g102 g
½ μερίδα135 g40127 g13 g25 g
3 μερίδες810 g2406162 g77 g153 g
4 μερίδες1080 g3208216 g103 g204 g
50 g50 g14910 g4,8 g9,4 g
150 g150 g44630 g14 g28 g
200 g200 g59440 g19 g38 g
250 g250 g74350 g24 g47 g

Ερωτήσεις για το Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties;

Τα 100 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties έχουν 297 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (270 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties;

Τα 1 μερίδα (270 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties έχουν 802 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (540 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties;

Τα 2 μερίδες (540 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties έχουν 1604 kcal, με 108 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 102 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (135 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties;

Τα ½ μερίδα (135 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties έχουν 401 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (810 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties;

Τα 3 μερίδες (810 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties έχουν 2406 kcal, με 162 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 153 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1080 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties;

Τα 4 μερίδες (1080 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties έχουν 3208 kcal, με 216 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 204 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties;

Τα 50 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties έχουν 149 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties;

Τα 150 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties έχουν 446 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27510258 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες