Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Curry, chicken, green, Thai, takeaway
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 125 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 7,9 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 25%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 5,2 g —
- Νάτριο 530 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,46 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 4,7 mg 29%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,79 mg 4%
- Φώσφορος 84 mg 7%
- Κάλιο 198 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Σελήνιο 9,5 µg 17%
- Ιώδιο 12 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8,2 g | 5,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,1 g | 2,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12 g | 7,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 21 g | 13 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Curry, chicken, green, Thai, takeaway
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curry, chicken, green, Thai, takeaway;
Τα 100 g Curry, chicken, green, Thai, takeaway έχουν 125 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curry, chicken, green, Thai, takeaway;
Τα 50 g Curry, chicken, green, Thai, takeaway έχουν 63 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curry, chicken, green, Thai, takeaway;
Τα 150 g Curry, chicken, green, Thai, takeaway έχουν 188 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curry, chicken, green, Thai, takeaway;
Τα 200 g Curry, chicken, green, Thai, takeaway έχουν 250 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curry, chicken, green, Thai, takeaway;
Τα 250 g Curry, chicken, green, Thai, takeaway έχουν 313 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1021 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες