Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Curry, butter chicken, Indian, takeaway
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 178 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 5 g —
- Νάτριο 383 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 136 µg 15%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 7,3 mg 46%
- Βιταμίνη B6 1,2 mg 71%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 37 mg 3%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Φώσφορος 125 mg 10%
- Κάλιο 365 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Σελήνιο 5,6 µg 10%
- Ιώδιο 22 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 12 g | 5,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,9 g | 2,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 18 g | 7,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 23 g | 10 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 29 g | 13 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Curry, butter chicken, Indian, takeaway
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curry, butter chicken, Indian, takeaway;
Τα 100 g Curry, butter chicken, Indian, takeaway έχουν 178 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curry, butter chicken, Indian, takeaway;
Τα 50 g Curry, butter chicken, Indian, takeaway έχουν 89 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curry, butter chicken, Indian, takeaway;
Τα 150 g Curry, butter chicken, Indian, takeaway έχουν 267 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curry, butter chicken, Indian, takeaway;
Τα 200 g Curry, butter chicken, Indian, takeaway έχουν 356 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curry, butter chicken, Indian, takeaway;
Τα 250 g Curry, butter chicken, Indian, takeaway έχουν 445 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1023 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες