Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 168 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
  • Υδατάνθρακες 8,3 g 3%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
  • Φυτικές ίνες 3,7 g 13%
  • Σάκχαρα 4,4 g —
  • Νάτριο 475 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 115 µg 13%
  • Βιταμίνη C 6 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 39 mg 3%
  • Σίδηρος 2,9 mg 16%
  • Φώσφορος 75 mg 6%
  • Κάλιο 263 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Σελήνιο 5,7 µg 10%
  • Ιώδιο 30 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1684,6 g8,3 g12 g
50 g50 g842,3 g4,1 g6,2 g
150 g150 g2526,8 g12 g19 g
200 g200 g3369,1 g17 g25 g
250 g250 g42011 g21 g31 g

Ερωτήσεις για το Curry, dhal makani, Indian, takeaway

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway;

Τα 100 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway έχουν 168 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway;

Τα 50 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway έχουν 84 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway;

Τα 150 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway έχουν 252 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway;

Τα 200 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway έχουν 336 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway;

Τα 250 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway έχουν 420 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1028 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες