Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 154 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 21%
  • Υδατάνθρακες 5,7 g 2%
  • Λιπαρά 9,4 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 3,9 g —
  • Νάτριο 529 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 136 µg 15%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 7,3 mg 46%
  • Βιταμίνη B6 1,2 mg 71%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 32 mg 2%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Φώσφορος 116 mg 9%
  • Κάλιο 332 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
  • Σελήνιο 5,6 µg 10%
  • Ιώδιο 22 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15411 g5,7 g9,4 g
50 g50 g775,3 g2,9 g4,7 g
150 g150 g23116 g8,6 g14 g
200 g200 g30821 g11 g19 g
250 g250 g38527 g14 g23 g

Ερωτήσεις για το Curry, chicken masala, Indian, takeaway

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway;

Τα 100 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway έχουν 154 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway;

Τα 50 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway έχουν 77 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway;

Τα 150 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway έχουν 231 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway;

Τα 200 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway έχουν 308 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway;

Τα 250 g Curry, chicken masala, Indian, takeaway έχουν 385 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1024 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες