Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Red curry chicken, takeaway
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
130
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,7 g
Υδατάνθρακες4,9 g
Λιπαρά8,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 130 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 4,9 g 2%
- Λιπαρά 8,2 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 20%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 4,6 g —
- Νάτριο 655 mg 28%
- Χοληστερόλη 24,7 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 46,9 µg 5%
- Βιταμίνη C 6,4 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,25 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 17,3 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Βιοτίνη (B7) 4 µg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 13,4 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 2,4 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 91,5 mg 7%
- Κάλιο 225 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,29 mg 12%
- Σελήνιο 4,7 µg 8%
- Ιώδιο 13 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 8,7 g | 4,9 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,3 g | 2,5 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 13 g | 7,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 17 g | 9,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 22 g | 12 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Red curry chicken, takeaway
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Red curry chicken, takeaway;
Τα 100 g Red curry chicken, takeaway έχουν 130 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Red curry chicken, takeaway;
Τα 50 g Red curry chicken, takeaway έχουν 65 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Red curry chicken, takeaway;
Τα 150 g Red curry chicken, takeaway έχουν 195 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Red curry chicken, takeaway;
Τα 200 g Red curry chicken, takeaway έχουν 260 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Red curry chicken, takeaway;
Τα 250 g Red curry chicken, takeaway έχουν 325 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1980 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες