Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Minced meat in gravy, average values
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 124 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 8,3 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,3 g —
- Νάτριο 555 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιταμίνη B12 3,1 µg 129%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,5 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Κάλιο 190 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 4,2 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 2,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 6,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 8,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 11 g | 21 g |
Ερωτήσεις για το Minced meat in gravy, average values
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Minced meat in gravy, average values;
Τα 100 g Minced meat in gravy, average values έχουν 124 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Minced meat in gravy, average values;
Τα 50 g Minced meat in gravy, average values έχουν 62 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Minced meat in gravy, average values;
Τα 150 g Minced meat in gravy, average values έχουν 186 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Minced meat in gravy, average values;
Τα 200 g Minced meat in gravy, average values έχουν 248 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Minced meat in gravy, average values;
Τα 250 g Minced meat in gravy, average values έχουν 310 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 208 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες