Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 218 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 247 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 45%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35 mg 3%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 7,9 g | 2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 24 g | 5,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 32 g | 7,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 40 g | 9,8 g | 39 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen;
Τα 100 g Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen έχουν 218 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen;
Τα 50 g Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen έχουν 109 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen;
Τα 150 g Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen έχουν 327 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen;
Τα 200 g Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen έχουν 437 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen;
Τα 250 g Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen έχουν 546 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1025 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες