Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 210 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 27%
  • Υδατάνθρακες 4,5 g 2%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,4 g 37%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 4,4 g —
  • Νάτριο 426 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 49 µg 5%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
  • Βιταμίνη B6 0,76 mg 45%
  • Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,96 µg 40%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21 mg 2%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Φώσφορος 134 mg 11%
  • Κάλιο 361 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
  • Σελήνιο 3 µg 5%
  • Ιώδιο 22 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21013 g4,5 g16 g
50 g50 g1056,7 g2,3 g7,8 g
150 g150 g31520 g6,8 g23 g
200 g200 g42027 g9 g31 g
250 g250 g52533 g11 g39 g

Ερωτήσεις για το Curry, beef madras, Indian, takeaway

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curry, beef madras, Indian, takeaway;

Τα 100 g Curry, beef madras, Indian, takeaway έχουν 210 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curry, beef madras, Indian, takeaway;

Τα 50 g Curry, beef madras, Indian, takeaway έχουν 105 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curry, beef madras, Indian, takeaway;

Τα 150 g Curry, beef madras, Indian, takeaway έχουν 315 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curry, beef madras, Indian, takeaway;

Τα 200 g Curry, beef madras, Indian, takeaway έχουν 420 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curry, beef madras, Indian, takeaway;

Τα 250 g Curry, beef madras, Indian, takeaway έχουν 525 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1027 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες