Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Curry, beef korma, Indian, takeaway
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 226 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 33%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 5 g —
- Νάτριο 340 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 42 µg 5%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 4,5 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,77 mg 45%
- Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30 mg 2%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Φώσφορος 126 mg 10%
- Κάλιο 253 mg 5%
- Ψευδάργυρος 3 mg 27%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
- Ιώδιο 22 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 14 g | 5,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,8 g | 2,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 7,7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 34 g | 13 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Curry, beef korma, Indian, takeaway
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curry, beef korma, Indian, takeaway;
Τα 100 g Curry, beef korma, Indian, takeaway έχουν 226 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curry, beef korma, Indian, takeaway;
Τα 50 g Curry, beef korma, Indian, takeaway έχουν 113 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curry, beef korma, Indian, takeaway;
Τα 150 g Curry, beef korma, Indian, takeaway έχουν 339 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curry, beef korma, Indian, takeaway;
Τα 200 g Curry, beef korma, Indian, takeaway έχουν 452 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curry, beef korma, Indian, takeaway;
Τα 250 g Curry, beef korma, Indian, takeaway έχουν 565 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1026 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες