Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 99 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 7,1 g 3%
  • Λιπαρά 2,5 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 6,6 g —
  • Νάτριο 706 mg 31%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16 µg 2%
  • Βιταμίνη C 3,3 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,7 mg 54%
  • Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,86 µg 36%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Φώσφορος 93 mg 7%
  • Κάλιο 264 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
  • Σελήνιο 3,3 µg 6%
  • Ιώδιο 2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g9911 g7,1 g2,5 g
50 g50 g505,5 g3,5 g1,2 g
150 g150 g14917 g11 g3,7 g
200 g200 g19822 g14 g5 g
250 g250 g24828 g18 g6,2 g

Ερωτήσεις για το Beef salad, Thai, takeaway

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef salad, Thai, takeaway;

Τα 100 g Beef salad, Thai, takeaway έχουν 99 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef salad, Thai, takeaway;

Τα 50 g Beef salad, Thai, takeaway έχουν 50 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef salad, Thai, takeaway;

Τα 150 g Beef salad, Thai, takeaway έχουν 149 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef salad, Thai, takeaway;

Τα 200 g Beef salad, Thai, takeaway έχουν 198 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef salad, Thai, takeaway;

Τα 250 g Beef salad, Thai, takeaway έχουν 248 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες