Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16"
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σχολικό γεύμα, κατεψυγμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 243 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 8,8 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 21%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 400 mg 17%
- Χοληστερόλη 18 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιταμίνη B12 2 µg 83%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 183 mg 14%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 38 mg 9%
- Φώσφορος 270 mg 22%
- Κάλιο 288 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 24 g | 8,8 g |
| 1 μερίδα | 155 g | 377 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 2 μερίδες | 310 g | 753 | 43 g | 76 g | 27 g |
| ½ μερίδα | 77,5 g | 188 | 11 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 μερίδες | 465 g | 1130 | 65 g | 114 g | 41 g |
| 4 μερίδες | 620 g | 1507 | 86 g | 151 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,9 g | 12 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 37 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 28 g | 49 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 35 g | 61 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16"
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16";
Τα 100 g Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16" έχουν 243 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (155 g) Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16";
Τα 1 μερίδα (155 g) Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16" έχουν 377 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (310 g) Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16";
Τα 2 μερίδες (310 g) Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16" έχουν 753 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (77,5 g) Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16";
Τα ½ μερίδα (77,5 g) Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16" έχουν 188 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (465 g) Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16";
Τα 3 μερίδες (465 g) Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16" έχουν 1130 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (620 g) Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16";
Τα 4 μερίδες (620 g) Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16" έχουν 1507 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16";
Τα 50 g Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16" έχουν 122 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16";
Τα 150 g Σχολικό γεύμα, κατεψυγμένη, πίτσα τυριού με 51% οστικά δημητριακά και τυλιγμένη κόρκα Big Daddy'ς LS 16" έχουν 365 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170305 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
