Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοιρινό φιλέτο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
128
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 128 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 47%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 47 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | 0 g | 9,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χοιρινό φιλέτο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό φιλέτο;
Τα 100 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 128 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό φιλέτο;
Τα 50 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 64 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό φιλέτο;
Τα 150 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 192 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό φιλέτο;
Τα 200 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 256 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό φιλέτο;
Τα 250 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 320 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 1418 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
