Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken meatball

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

157
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά5,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 157 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 29%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 5,4 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 317 mg 14%
  • Χοληστερόλη 76,9 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 32 µg 4%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,46 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 11,7 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 27,1 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,63 µg 26%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22,6 mg 2%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 29,3 mg 7%
  • Φώσφορος 159 mg 13%
  • Κάλιο 494 mg 11%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,16 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Σελήνιο 16,8 µg 31%
  • Ιώδιο 27,5 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15714 g12 g5,4 g
50 g50 g797,2 g5,9 g2,7 g
150 g150 g23622 g18 g8,1 g
200 g200 g31429 g24 g11 g
250 g250 g39336 g30 g14 g

Ερωτήσεις για το Chicken meatball

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken meatball;

Τα 100 g Chicken meatball έχουν 157 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken meatball;

Τα 50 g Chicken meatball έχουν 79 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken meatball;

Τα 150 g Chicken meatball έχουν 236 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken meatball;

Τα 200 g Chicken meatball έχουν 314 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken meatball;

Τα 250 g Chicken meatball έχουν 393 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7521 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες