Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken meat ball

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

185
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες7,7 g
Λιπαρά9,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 185 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 33%
  • Υδατάνθρακες 7,7 g 3%
  • Λιπαρά 9,5 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 18%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 2%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 407 mg 18%
  • Χοληστερόλη 105 mg 35%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 76 µg 8%
  • Βιταμίνη C 0,67 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,71 µg 4%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 14 µg 12%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 3,6 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 17,7 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,83 µg 35%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 34,6 mg 3%
  • Σίδηρος 0,75 mg 4%
  • Μαγνήσιο 21,8 mg 5%
  • Φώσφορος 180 mg 14%
  • Κάλιο 438 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 21 µg 38%
  • Ιώδιο 34,8 µg 23%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g18516 g7,7 g9,5 g
50 g50 g938,2 g3,8 g4,8 g
150 g150 g27825 g12 g14 g
200 g200 g37033 g15 g19 g
250 g250 g46341 g19 g24 g

Ερωτήσεις για το Chicken meat ball

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken meat ball;

Τα 100 g Chicken meat ball έχουν 185 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken meat ball;

Τα 50 g Chicken meat ball έχουν 93 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken meat ball;

Τα 150 g Chicken meat ball έχουν 278 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken meat ball;

Τα 200 g Chicken meat ball έχουν 370 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken meat ball;

Τα 250 g Chicken meat ball έχουν 463 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7506 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες