Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
half and half, χαμηλών λιπαρών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 72 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,3 g —
- Νάτριο 50 mg 2%
- Χοληστερόλη 17 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 47 µg 5%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,6 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
- Χολίνη 18,7 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 133 mg 10%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 95 mg 8%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,3 g | 3,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 1,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,7 g | 6,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,3 g | 8,3 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ημiaπαπαχισμένο γάλαρευστό, 1% λιπαρά γάλακτος, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D42 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (1%)υγρό, 1% λιπαρά40 kcal / 100 g
- Ημιαποeνυτωμένο γάλαυγρό, 1% λιπαρά, εμπλουτισμένο με πρωτεΐνη, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D48 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (2%)υγρό, 2% λιπαρά47 kcal / 100 g
- ΗμιαποWατιωμένο γάλαυγρό, 2% λιπαρά, εμπλουτισμένο με πρωτεΐνη, με πρόσθετη βιταμίνη Α και D56 kcal / 100 g
- Κρέμα γάλακτος crème fraîcheελαφρύ162 kcal / 100 g
- Ηmi-αποvετυwμévo γάλαUHT, μειωμένης περιεκτικότητας σε λακτόζη44 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half;
Τα 100 g Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half έχουν 72 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half;
Τα 50 g Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half έχουν 36 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half;
Τα 150 g Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half έχουν 108 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half;
Τα 200 g Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half έχουν 144 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half;
Τα 250 g Χαμηλών λιπαρών κρέμα half and half έχουν 180 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171308 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες