Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς προσθήκη ζάχαρης, με προσθήκη φıστικιών και σάλτσας σοκολάτας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 265 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 31 g 11%
- Λιπαρά 9,3 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
- Φυτικές ίνες 9,3 g 33%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 113 mg 5%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 26 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 17 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
- Χολίνη 14,5 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 133 mg 10%
- Σίδηρος 0,48 mg 3%
- Μαγνήσιο 65 mg 15%
- Φώσφορος 143 mg 11%
- Κάλιο 213 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,36 mg 40%
- Μαγγάνιο 0,68 mg 29%
- Σελήνιο 3,9 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 5,3 g | 31 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2,7 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 8 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 11 g | 61 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 13 g | 77 g | 23 g |
Ερωτήσεις για το Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών;
Τα 100 g Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών έχουν 265 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών;
Τα 50 g Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών έχουν 133 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών;
Τα 150 g Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών έχουν 398 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών;
Τα 200 g Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών έχουν 530 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών;
Τα 250 g Χωνάκι παγωτού χαμηλών λιπαρών έχουν 663 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170911 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
