Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Celery, American Green, stalk, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 12 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 1,3 g 0%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 30 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 38 mg 3%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Φώσφορος 24 mg 2%
- Κάλιο 340 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0,7 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1,1 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Celery american green stalk stir fried34 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Aipo cru15 kcal / 100 g
- Iceberg lettuce green13 kcal / 100 g
- Celery19 kcal / 100 g
- Asparagus stalk drained21 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Celery, American Green, stalk, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Celery, American Green, stalk, raw;
Τα 100 g Celery, American Green, stalk, raw έχουν 12 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Celery, American Green, stalk, raw;
Τα 50 g Celery, American Green, stalk, raw έχουν 6 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Celery, American Green, stalk, raw;
Τα 150 g Celery, American Green, stalk, raw έχουν 18 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Celery, American Green, stalk, raw;
Τα 200 g Celery, American Green, stalk, raw έχουν 24 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Celery, American Green, stalk, raw;
Τα 250 g Celery, American Green, stalk, raw έχουν 30 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1091 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
