Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Celery, American Green, stalk, stir fried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

34
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες1,6 g
Λιπαρά2,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 34 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
  • Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
  • Λιπαρά 2,5 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 38 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,75 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 48 mg 4%
  • Σίδηρος 0,14 mg 1%
  • Φώσφορος 30 mg 2%
  • Κάλιο 426 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0,83 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g340,7 g1,6 g2,5 g
50 g50 g170,3 g0,8 g1,3 g
150 g150 g511 g2,4 g3,8 g
200 g200 g681,4 g3,3 g5 g
250 g250 g851,7 g4,1 g6,3 g

Ερωτήσεις για το Celery, American Green, stalk, stir fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Celery, American Green, stalk, stir fried;

Τα 100 g Celery, American Green, stalk, stir fried έχουν 34 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Celery, American Green, stalk, stir fried;

Τα 50 g Celery, American Green, stalk, stir fried έχουν 17 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Celery, American Green, stalk, stir fried;

Τα 150 g Celery, American Green, stalk, stir fried έχουν 51 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Celery, American Green, stalk, stir fried;

Τα 200 g Celery, American Green, stalk, stir fried έχουν 68 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Celery, American Green, stalk, stir fried;

Τα 250 g Celery, American Green, stalk, stir fried έχουν 85 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1092 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες