Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 41 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
  • Υδατάνθρακες 6,3 g 2%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 4 g 14%
  • Σάκχαρα 6,3 g —
  • Νάτριο 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 6 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,85 mg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,28 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17 mg 1%
  • Σίδηρος 0,28 mg 2%
  • Φώσφορος 19 mg 2%
  • Κάλιο 151 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g410,8 g6,3 g0,5 g
50 g50 g210,4 g3,2 g0,3 g
150 g150 g621,2 g9,5 g0,8 g
200 g200 g821,6 g13 g1,1 g
250 g250 g1032,1 g16 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Boysenberry, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Boysenberry, frozen;

Τα 100 g Boysenberry, frozen έχουν 41 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Boysenberry, frozen;

Τα 50 g Boysenberry, frozen έχουν 21 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Boysenberry, frozen;

Τα 150 g Boysenberry, frozen έχουν 62 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Boysenberry, frozen;

Τα 200 g Boysenberry, frozen έχουν 82 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Boysenberry, frozen;

Τα 250 g Boysenberry, frozen έχουν 103 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L1231 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες