Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Boysenberry, frozen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
41
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες6,3 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 41 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 6,3 g 2%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 4 g 14%
- Σάκχαρα 6,3 g —
- Νάτριο 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 6 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,85 mg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 0,28 mg 2%
- Φώσφορος 19 mg 2%
- Κάλιο 151 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 9,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 13 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,1 g | 16 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackberries whole fruit44 kcal / 100 g
- Boysenberry puree seedless41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
- Κατεψυγμένα βατόμουρα boysenχωρίς ζάχαρη50 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Raspberry 'meeker'36 kcal / 100 g
- Raspberry 'wakefield'39 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Boysenberry, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Boysenberry, frozen;
Τα 100 g Boysenberry, frozen έχουν 41 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Boysenberry, frozen;
Τα 50 g Boysenberry, frozen έχουν 21 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Boysenberry, frozen;
Τα 150 g Boysenberry, frozen έχουν 62 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Boysenberry, frozen;
Τα 200 g Boysenberry, frozen έχουν 82 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Boysenberry, frozen;
Τα 250 g Boysenberry, frozen έχουν 103 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L1231 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες