Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Boysenberry, puree, seedless, frozen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 41 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 7 g 3%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 6,9 g —
- Νάτριο 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,61 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,58 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 23 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Φώσφορος 22 mg 2%
- Κάλιο 161 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,3 g | 7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,6 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,9 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,5 g | 14 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,1 g | 18 g | 1,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Boysenberry, puree, seedless, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Boysenberry, puree, seedless, frozen;
Τα 100 g Boysenberry, puree, seedless, frozen έχουν 41 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Boysenberry, puree, seedless, frozen;
Τα 50 g Boysenberry, puree, seedless, frozen έχουν 21 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Boysenberry, puree, seedless, frozen;
Τα 150 g Boysenberry, puree, seedless, frozen έχουν 62 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Boysenberry, puree, seedless, frozen;
Τα 200 g Boysenberry, puree, seedless, frozen έχουν 82 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Boysenberry, puree, seedless, frozen;
Τα 250 g Boysenberry, puree, seedless, frozen έχουν 103 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L1046 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες