Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Boysenberry, frozen, New Zealand
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 44 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,1 g 2%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 4,8 g 17%
- Σάκχαρα 6 g —
- Νάτριο 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 59 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 0,78 mg 4%
- Φώσφορος 32 mg 3%
- Κάλιο 158 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 6,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 9,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 12 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,1 g | 15 g | 1,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Boysenberry, frozen, New Zealand
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Boysenberry, frozen, New Zealand;
Τα 100 g Boysenberry, frozen, New Zealand έχουν 44 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Boysenberry, frozen, New Zealand;
Τα 50 g Boysenberry, frozen, New Zealand έχουν 22 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Boysenberry, frozen, New Zealand;
Τα 150 g Boysenberry, frozen, New Zealand έχουν 66 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Boysenberry, frozen, New Zealand;
Τα 200 g Boysenberry, frozen, New Zealand έχουν 88 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Boysenberry, frozen, New Zealand;
Τα 250 g Boysenberry, frozen, New Zealand έχουν 110 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L1045 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
