Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 39 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
  • Υδατάνθρακες 5,2 g 2%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 4,7 g 17%
  • Σάκχαρα 5,2 g —
  • Νάτριο 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16 µg 2%
  • Βιταμίνη C 14,2 mg 16%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,98 mg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 150 µg 38%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23 mg 2%
  • Σίδηρος 0,89 mg 5%
  • Φώσφορος 37 mg 3%
  • Κάλιο 220 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0,3 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g391,3 g5,2 g0,4 g
50 g50 g200,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g591,9 g7,8 g0,6 g
200 g200 g782,5 g10 g0,8 g
250 g250 g983,1 g13 g1 g

Ερωτήσεις για το Raspberry, 'Wakefield', frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen;

Τα 100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen έχουν 39 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen;

Τα 50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen έχουν 20 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen;

Τα 150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen έχουν 59 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen;

Τα 200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen έχουν 78 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen;

Τα 250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen έχουν 98 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L1054 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες