Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 56 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 9,5 g 3%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
- Σάκχαρα 7,4 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 41 mg 46%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη K 11 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 7,6 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33 mg 3%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 44 mg 4%
- Κάλιο 275 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 24 g | 0,5 g |
Ερωτήσεις για το Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο;
Τα 100 g Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο έχουν 56 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο;
Τα 50 g Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο έχουν 28 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο;
Τα 150 g Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο έχουν 84 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο;
Τα 200 g Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο έχουν 112 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο;
Τα 250 g Κόκκινο και λευκό φραγκοστάφυλο έχουν 140 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1709 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
