Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Blueberry puree, sweetened
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
99
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 99 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 1,8 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,2 µg 0%
- Βιταμίνη C 4,2 mg 5%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη K 8,1 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7,1 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17,1 mg 1%
- Σίδηρος 0,55 mg 3%
- Μαγνήσιο 8,1 mg 2%
- Φώσφορος 18 mg 1%
- Κάλιο 99,2 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 4,1 mg 180%
- Σελήνιο 0,14 µg 0%
- Ιώδιο 1,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 0,7 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,4 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 1,1 g | 29 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 1,5 g | 38 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 1,9 g | 48 g | 2,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Blueberry bilberry65 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Blueberry puree, sweetened
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Blueberry puree, sweetened;
Τα 100 g Blueberry puree, sweetened έχουν 99 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Blueberry puree, sweetened;
Τα 50 g Blueberry puree, sweetened έχουν 50 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Blueberry puree, sweetened;
Τα 150 g Blueberry puree, sweetened έχουν 149 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Blueberry puree, sweetened;
Τα 200 g Blueberry puree, sweetened έχουν 198 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Blueberry puree, sweetened;
Τα 250 g Blueberry puree, sweetened έχουν 248 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 4403 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες