Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry puree, unsweetened, added vitamin c
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 54 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 9,2 g 3%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 5,8 g —
- Νάτριο 0,6 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,9 µg 0%
- Βιταμίνη C 30 mg 33%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,95 mg 6%
- Βιταμίνη K 9,1 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 15,7 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30,5 mg 2%
- Σίδηρος 0,73 mg 4%
- Μαγνήσιο 14,6 mg 3%
- Φώσφορος 32,6 mg 3%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,24 mg 2%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,86 mg 37%
- Σελήνιο 0,09 µg 0%
- Ιώδιο 0,8 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Apricot puree unsweetened with added vitamin c58 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry puree, unsweetened, added vitamin c
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry puree, unsweetened, added vitamin c;
Τα 100 g Berry puree, unsweetened, added vitamin c έχουν 54 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry puree, unsweetened, added vitamin c;
Τα 50 g Berry puree, unsweetened, added vitamin c έχουν 27 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry puree, unsweetened, added vitamin c;
Τα 150 g Berry puree, unsweetened, added vitamin c έχουν 81 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry puree, unsweetened, added vitamin c;
Τα 200 g Berry puree, unsweetened, added vitamin c έχουν 108 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry puree, unsweetened, added vitamin c;
Τα 250 g Berry puree, unsweetened, added vitamin c έχουν 135 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31539 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
