Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry puree, unsweetened, 100% fruit
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 51 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 7,7 g 3%
- Λιπαρά 0,7 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 6,8 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,8 µg 0%
- Βιταμίνη C 15,5 mg 17%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 8,1 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,49 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 18,1 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24,6 mg 2%
- Σίδηρος 0,72 mg 4%
- Μαγνήσιο 16,1 mg 4%
- Φώσφορος 28,5 mg 2%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
- Χαλκός 0,09 mg 9%
- Μαγγάνιο 2 mg 89%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
- Ιώδιο 0,98 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,8 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,2 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,6 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 19 g | 1,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Apricot puree unsweetened with added vitamin c58 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry puree, unsweetened, 100% fruit
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit;
Τα 100 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit έχουν 51 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit;
Τα 50 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit έχουν 26 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit;
Τα 150 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit έχουν 77 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit;
Τα 200 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit έχουν 102 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit;
Τα 250 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit έχουν 128 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33897 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες