Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 223 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 72,9 mg 3%
  • Χοληστερόλη 55,8 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 122 µg 14%
  • Βιταμίνη C 13,4 mg 15%
  • Βιταμίνη D 0,63 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 9,4 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,35 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 19,2 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 46,9 mg 4%
  • Σίδηρος 0,74 mg 4%
  • Μαγνήσιο 15,6 mg 4%
  • Φώσφορος 72,5 mg 6%
  • Κάλιο 169 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,55 mg 24%
  • Σελήνιο 5,9 µg 11%
  • Ιώδιο 10,6 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2234,1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5,8 g
150 g150 g3356,1 g36 g17 g
200 g200 g4468,1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

Ερωτήσεις για το Berry pie with sour milk, shortbread crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust;

Τα 100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust έχουν 223 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust;

Τα 50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust έχουν 112 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust;

Τα 150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust έχουν 335 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust;

Τα 200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust έχουν 446 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust;

Τα 250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust έχουν 558 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1180 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες