Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 224 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 39 g 14%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 71,7 mg 3%
- Χοληστερόλη 14 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 36,6 µg 4%
- Βιταμίνη C 12,8 mg 14%
- Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
- Βιταμίνη K 6,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,67 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 26 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 38,7 mg 3%
- Σίδηρος 0,8 mg 4%
- Μαγνήσιο 20,3 mg 5%
- Φώσφορος 80,6 mg 6%
- Κάλιο 183 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,56 mg 5%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,67 mg 29%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 10,4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 5,5 g | 39 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 20 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 8,2 g | 59 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 11 g | 78 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 14 g | 98 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk artificially sweetened218 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk299 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk;
Τα 100 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk έχουν 224 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk;
Τα 50 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk έχουν 112 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk;
Τα 150 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk έχουν 336 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk;
Τα 200 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk έχουν 448 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk;
Τα 250 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk έχουν 560 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1161 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες