Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 123 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 30%
  • Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
  • Λιπαρά 4,8 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 241 mg 10%
  • Χοληστερόλη 39,4 mg 13%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18 µg 2%
  • Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,23 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,64 mg 4%
  • Βιταμίνη K 3,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 4,7 mg 30%
  • Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,3 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,74 µg 31%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12,5 mg 1%
  • Σίδηρος 1,7 mg 9%
  • Μαγνήσιο 18,3 mg 4%
  • Φώσφορος 129 mg 10%
  • Κάλιο 306 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 4 mg 37%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 12,9 µg 23%
  • Ιώδιο 15,9 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12315 g2,3 g4,8 g
50 g50 g627,4 g1,2 g2,4 g
150 g150 g18522 g3,5 g7,3 g
200 g200 g24630 g4,6 g9,7 g
250 g250 g30837 g5,8 g12 g

Ερωτήσεις για το Beef with red wine sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef with red wine sauce;

Τα 100 g Beef with red wine sauce έχουν 123 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef with red wine sauce;

Τα 50 g Beef with red wine sauce έχουν 62 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef with red wine sauce;

Τα 150 g Beef with red wine sauce έχουν 185 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef with red wine sauce;

Τα 200 g Beef with red wine sauce έχουν 246 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef with red wine sauce;

Τα 250 g Beef with red wine sauce έχουν 308 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7249 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες