Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

143

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	143	20 g	6,8 g
50 g	50 g	72	10 g	3,4 g
150 g	150 g	215	31 g	10 g
200 g	200 g	286	41 g	14 g
250 g	250 g	358	51 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw;

Τα 100 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw έχουν 143 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw;

Τα 50 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw έχουν 72 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw;

Τα 150 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw έχουν 215 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw;

Τα 200 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw έχουν 286 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw;

Τα 250 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw έχουν 358 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0064F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες